Van zoetjes word je dik

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) raadt af om voor gewichtsbeheersing te vertrouwen op zoetstoffen. Studies hebben aangetoond dat zoetstoffen op korte termijn kunnen helpen om gewicht te verliezen. Maar langdurig gebruik verhoogt juist het risico op gewichtstoename en obesitas, aldus de WHO. Los daarvan beveelt de WHO ook aan de suikerconsumptie te verminderen.

Deskundigen van de WHO hebben talrijke studies over het gebruik van suikervrije zoetstoffen geanalyseerd. Bij volwassenen tonen die bij langdurige consumptie een verhoogd risico op onder meer diabetes type 2 en hart- en vaatziekten aan. Er zijn minder studies over kinderen. In het algemeen is er ook weinig bewijs dat de consumptie van zoete dranken met suikervrije zoetstoffen bijdraagt tot vetvermindering. Twee studies hebben wel aangetoond dat lightdranken suiker cariës verminderen.

Miljarden mensen hebben overgewicht en obesitas, schrijft de WHO. Rond twee miljard volwassenen wereldwijd hebben overgewicht, waarvan meer dan 600 miljoen ernstig overgewicht. Ook hebben al 38 miljoen kinderen onder de vijf jaar overgewicht. Dat levert vier miljoen doden per jaar op, wereldwijd.

Ook interessant

Dit is Toy Travis de Wild (Dochter van Ruud de Wild)

Dit is Toy Travis de Wild (Dochter van Ruud de Wild)

Ruud de Wild is een van de bekendste radio-dj's van Nederland. Hij heeft een rijk liefdesleven achter de rug, maar heeft daar ook een stel prachtige kinderen aan overgehouden. Wat te denken van Toy Travis de Wild. In dit artikel lees je alles over de beeldschone...

De 5 Beste Tuinmeubel Materialen: Voor- en Nadelen

Het is bijna de tijd van het jaar dat we eindelijk aan de lente en de zomer kunnen gaan denken. Als je dit leest, betekent dit dat je op zijn minst een beetje nieuwsgierig bent naar buitenmeubilair en meer wilt weten over de materialen die worden gebruikt om ze te...

Fiets Kopen: 5 Dingen die je Moet weten

Fiets Kopen: 5 Dingen die je Moet weten

Hieronder hebben we een gedetailleerde tekstgids gemaakt om je te helpen bij je zoektocht naar de perfecte fiets. Hoewel dit artikel niet volledig is, bevat hij enkele belangrijke stappen en nuttige tips om je te helpen begrijpen met welke belangrijke aspecten je...

Wanneer is een Meubel Vintage?

Wanneer is een Meubel Vintage?

Vintage meubels zijn meubelstukken die minstens 20 jaar oud zijn en waardevol worden geacht vanwege hun leeftijd, zeldzaamheid, vakmanschap en ontwerp. Deze meubels zijn vaak gewild bij verzamelaars, liefhebbers en interieurontwerpers die hun geschiedenis, uniciteit...