Naar je werk gaan is slecht voor je

Je doet het waarschijnlijk iedere ochtend. En dan aan het einde van de middag nog een keer: forenzen. Zweedse onderzoekers hebben nu vastgesteld dat het erg slecht is voor je gezondheid. Hoe verder je moet, hoe slechter. Epidemiologen van de universiteit van Stockholm zeggen dat Corona wat dat betreft juist goed was voor de gezondheid, omdat mensen toen veel thuis werkten.

Zij ontdekten dat meer dan drie kilometer forenzen de kans vergroot op lichamelijke inactiviteit, overgewicht en slechte slaap. Dit kan het gevolg zijn van weinig tijd om te bewegen of van stress die de slaap bemoeilijkt. Ook blijkt dat forenzen meer kans hebben op schadelijke drinkgewoonten, zoals ‘s ochtends als eerste drinken om hun zenuwen te bedwingen of een kater te verwerken. Dat laatste geldt vooral bij werknemers met een hoge sociaal-economische status.

De magische grens lijkt drie kilometer te zijn. Als je daaronder blijft, kun je naar werk fietsen of lopen en heb je gelijk beweging. Er blijft bovendien genoeg tijd over voor sport en het bereiden van een gezonde maaltijd. Maar het belangrijkste lijkt dat je minder stress hebt. De file of vertraagde treinen, het levert nogal wat ellende op voor grote delen van de bevolking.

Ook interessant

De hele Dag door Lekker Ruiken (20 Tips)

De hele Dag door Lekker Ruiken (20 Tips)

We kennen allemaal die ene persoon die lekker ruikt, op welk moment van de dag je hem of haar ook tegenkomt. In een ideale wereld zou iedereen zo ruiken, maar niet iedereen kan dat voordeel hebben. Het goede nieuws is dat lekker ruiken geen genetische eigenschap is....

Wanneer gaat Kleding in de Sale?

Wanneer gaat Kleding in de Sale?

Ben je op zoek naar een geweldig moment om wat nieuwe kleding te scoren? De uitverkoopperiodes zijn vaak het perfecte moment om je garderobe bij te werken en geld te besparen. Maar wanneer zijn deze uitverkoopperiodes eigenlijk? In dit artikel gaan we dieper in op de...

Dit is de knappe Lotte Joop (WOW!)

Dit is de knappe Lotte Joop (WOW!)

Vandaag hebben we een van de knapste vrouwen van Amsterdam in de aanbieding, en ongetwijfeld ook van Nederland en wij durven zelfs nog verder te gaan. Lotte Joop gaat namelijk niet voor niets elke maand wel weer een keer viraal met een van haar foto's. Wij stellen je...

Wat is de Betekenis van NPC?

Wat is de Betekenis van NPC?

"NPC" staat voor "Non-Player Character" en wordt gebruikt als metafoor om iemand te beschrijven die wordt gezien als iemand zonder onafhankelijke gedachten of die blindelings trends volgt. Wat is de betekenis van NPC? De term komt oorspronkelijk uit videogames en...

Dit is het bizarre Wereldrecord Hoogspringen!

Dit is het bizarre Wereldrecord Hoogspringen!

Heb je je ooit afgevraagd waarom wereldrecords in de sportwereld als paddenstoelen uit de grond blijven schieten? Atleten lijken constant te worstelen met de limieten van het menselijk kunnen. Sommige records zijn echter net zo taai als een tante op een...

Alles over het prachtige model Lieke van der Hoorn

Alles over het prachtige model Lieke van der Hoorn

Oh, oh, oh wat zijn de Scandinavische vrouwen toch knap. En man, man, man waarom wonen we niet in Zuid-Amerika? Vanaf vandaag is het afgelopen met die onzin, want ook op Nederlandse bodem hebben we wat pareltjes rondlopen hoor. Daarom in dit artikel: alles over het...