Afvallen met chocolade? Het lijkt te werken

Je kunt afvallen met melkchocolade als ontbijt. Het klinkt als een nieuwe reclameslogan van Verkade, maar volgens Spaanse onderzoekers is het wel degelijk waar. Voedingsdeskundigen van de universiteit van Murcia lieten 19 vrouwen in de menopauze 100 gram melkchocolade eten kort na het ontwaken en een uur voor het slapengaan.

Hoewel hun dagelijkse calorie-inname met 600 calorieën per dag toenam als gevolg van de chocolade, kwamen de vrouwen de volgende twee weken niet aan. De chocolade werkte namelijk als een eetlustremmer. De vrouwen gaven aan dat ze minder trek in zoetigheid hadden, vooral overdag, en minder trek hadden in de late avond.

Een kom ontbijtgranen met chocolade blijkt ook een goede manier te zijn om je stofwisseling op gang te brengen. Volgens de studie kan het eten van chocolade bij het ontbijt zelfs het vetverbrandend vermogen verhogen. Het verlaagt ook de bloedsuikerspiegel, een belangrijke maatstaf voor mensen die risico lopen op diabetes, schrijven de onderzoekers in vakblad Faseb.

Ook interessant

De Ultieme Gids voor het Kopen van een Mantelzorgwoning

De Ultieme Gids voor het Kopen van een Mantelzorgwoning

Het kopen van een kangoeroewoning biedt een praktische oplossing voor gezinnen die dicht bij elkaar willen leven terwijl ze toch onafhankelijkheid behouden. Deze gids helpt je door het complexe proces van het kiezen en kopen van de perfecte mantelzorgwoning, zodat je...

Alles wat je moet weten over de sexy Marie Dee!

Alles wat je moet weten over de sexy Marie Dee!

Marie Dee is een van de bekendste influencers van Amerika. Maar ze is niet alleen een hit op YouTube, Instagram, TikTok en andere sociale media, maar het overgrote deel van haar geld verdient ze met haar Onlyfans-account. Want eerlijk is eerlijk: deze knappe blondine...

Alles over Afshin Momadi (Afkomst, Vermogen, Leeftijd)

Alles over Afshin Momadi (Afkomst, Vermogen, Leeftijd)

In Nederland krijgt hij misschien niet veel aandacht, maar internationaal is Afshin Momadi wel degelijk een bekendheid. Hier wordt hij vooral gezien als de ex-vriend van Jaimie Vaes. Dat doet echter geen recht aan zijn indrukwekkende carrière. In dit artikel lees je...

De Voor- en Nadelen van Houten Wandpanelen

De Voor- en Nadelen van Houten Wandpanelen

Of je nu een warme, natuurlijke uitstraling wil toevoegen aan je woonkamer, slaapkamer of kantoor, houten panelen zijn een esthetische keuze. Nu vraag je je af welke je moet kiezen, waar je ze het beste kunt gebruiken en wat een goede prijs is. In deze blog geven we...