Glucosamine tegen huidveroudering en gewrichtsklachten

De productie van glucosamine vindt van nature plaats in het menselijk lichaam. Deze stof is nuttig voor de opbouw en onderhoud van kraakbeen in je gewrichten en zorgt ervoor dat het bindweefsel in je lichaam en je huid optimaal blijft. Als je ouder wordt, krijgt je lichaam steeds meer moeite om zelf glucosamine aan te maken, zelfs terwijl je de basisbestanddelen glucose en glutamine in voldoende mate binnenkrijgt via het eten.

De oplossing voor het tekort aan glucosamine is het gebruik van een voedingssupplement. Dit zorgt ervoor dat je gewrichten minder snel slijten en de huid in betere conditie blijft. Vanaf ongeveer je veertigste jaar kan het een goed idee zijn om als aanvulling glucosamine te nemen. Vooral als je gewrichten extra belast worden, bijvoorbeeld door sport, intensief werk of overgewicht. Denk bijvoorbeeld aan Flinndal glucosamine.

Soepele gewrichten willen we allemaal, maar voor sommigen is dat niet de normaalste zaak van de wereld. Met name als je ouder wordt, bestaat er de kans dat je artrose krijgt, dat gepaard gaat met pijnklachten. Het is aan te raden om glucosamine te gebruiken als je last hebt van gewrichtsklachten en het middel kan er ook voor zorgen dat wonden sneller helen na een operatie. Uit recent onderzoek blijkt dat het middel ook kan helpen bij het verminderen van ontstekingen.

Minder bekend is dat glucosamine huidveroudering tegen kan gaan en een belangrijke bijdrage kan leveren om dit proces te vertragen. Denk hierbij aan rimpels en huid die beschadigd is door de zon.

Ook interessant

Omgaan met Negatieve Mensen: 10 Manieren

Omgaan met Negatieve Mensen: 10 Manieren

Er gebeuren elke dag slechte dingen en het zou naïef zijn van iemand om de rol van Pollyanna aan te nemen, wat er ook met hem of haar gebeurt in het leven. De ene dag gaat het goed en de volgende dag gaat het slecht - zo werkt het leven nu eenmaal. Je doet je best om...

Zo kan je Slechte Vrienden herkennen

Zo kan je Slechte Vrienden herkennen

Vrienden zijn een belangrijk onderdeel van het leven - ze maken je leven beter door sociale en emotionele steun te bieden, gezelschap te bieden en je stemming te verbeteren. Gedurende je hele leven kan het onderhouden van positieve vriendschappen leiden tot een betere...

Hoe omgaan met Teleurstelling? 10 Manieren

Hoe omgaan met Teleurstelling? 10 Manieren

Wat is teleurstelling? Ontdek wat teleurstelling inhoudt en leer hoe je de emoties die gepaard gaan met teleurstelling kunt overwinnen. Of we nu worden afgewezen voor een sollicitatiegesprek, zakken voor een toets waar we de hele nacht voor hebben gestudeerd of de...

Hoe omgaan met een Collega die je niet mag?

Hoe omgaan met een Collega die je niet mag?

Tegen de tijd dat je volwassen bent, ben je een expert in het beoordelen van jezelf en anderen. Je hebt jaren de tijd gehad om helder te krijgen met wat voor soort mensen je van nature goed overweg kunt en met wie niet. Op het werk hebben we allemaal gezien hoe...

Wanneer ben je echt Verslaafd aan Alcohol?

Wanneer ben je echt Verslaafd aan Alcohol?

Alcohol is een diepgeworteld onderdeel van veel culturen en kan vaak gevonden worden bij sociale gelegenheden, feesten en vieringen. Maar wanneer mondiale pleziertjes overslaan in een verstikkende afhankelijkheid, dan spreekt men van 'verslaving alcohol'. Deze...

Hoe Steun je iemand die door een Scheiding heengaat?

Hoe Steun je iemand die door een Scheiding heengaat?

Het spreekt voor zich dat een scheiding een van de moeilijkste dingen is die iemand kan meemaken. En als een vriend of geliefde door een scheiding gaat, kan het voelen alsof je maar zoveel kunt doen of zeggen om hem of haar te steunen. 1. Eer hun reis. Het pad naar...