slapen
Meer seks en meer slaap maken gelukkig

Vraag mensen hoe ze nog gelukkiger kunnen worden dan ze al zijn, en negen van de tien beginnen over geld. Dat is logisch, voor niets gaat de zon op en van de liefde kun je niet leven. Toch overschatten mensen de rol van geld bij hun geluksgevoel. In de praktijk zijn er twee zaken die mensen gelukkiger maken naarmate ze er meer van hebben.

Seks en slaap.

Dat is de uitkomst van een studie door het National Centre for Social Research in Groot-Brittannië. Daar onderzoeken ze hoe gelukkig de Brit is. Die geeft op een schaal van 0 tot 100 zijn leven gemiddeld een 62. Waarop het Centrum onderzocht wat voor mensen hun geluk bovengemiddeld punten geven, tussen de 72 en 92. Daarbij zaten niet heel veel rijke mensen. Sterker nog, als iemand een salarisverhoging van 50 procent krijgt, stijgt het geluksgevoel maar 0,5 procent. Boven een bepaald punt stijgt het helemaal niet meer.

Dat komt overeen met Nederlands onderzoek, waaruit blijkt dat mensen met meer loon steeds iets gelukkiger worden, tot een maximum van 80.000 euro per jaar.

Meer seks en meer slaap daarentegen waren goede indicaties dat iemand de hele dag met een glimlach op zijn/haar gezicht rondloopt. Mensen die aangeven een zeer bevredigend seksleven te hebben, met twee personen of hulp van een speeltje als een masturbators, zaten vaak in de hogere regionen van de geluksindex. De duur en kwaliteit van slaap maakte een verschil van 3,8 procent tussen de gemiddelde en de extatisch gelukkige Brit. Samen verklaren seks en slaap bijna het hele verschil tussen gemiddelde en heel gelukkige mensen.

Er zijn ook zaken die afbreuk doen aan het geluksgevoel. De belangrijkste is de slechte gezondheid van een familielid. Dat zorgt voor een daling van 1,75 procent. Als het de slaap aantast waarschijnlijk nog meer.

Het instituut wil dit onderzoek elke zes maanden herhalen om te zien of in de loop der tijd verschuift waar mensen gelukkig van worden.

Ook interessant

Wat is een NAD Supplement?

Wat is een NAD Supplement?

De zoektocht naar de fontein van de eeuwige jeugd is al eeuwenlang gaande. Tegenwoordig claimen wetenschappers dat het NAD supplement misschien wel die felbegeerde bron van jeugdigheid en vitaliteit is. Maar wat is NAD precies, en kan dit supplement echt wonderen...

Waarom Creatine Bestellen voor Je Fitness Routine?

Waarom Creatine Bestellen voor Je Fitness Routine?

Creatine is een van de meest populaire en effectieve supplementen in de sport voedingsindustrie, vooral onder atleten en fitness liefhebbers die streven naar verbetering in kracht, uithoudingsvermogen en spiermassa. Dit artikel bespreekt waarom het toevoegen van...

Hoe koop je een goede Multivitamine?

Hoe koop je een goede Multivitamine?

Iedereen weet dat het belangrijk is om dagelijks voldoende groente en fruit te eten voor een goede gezondheid. Naast een gezonde, gevarieerde voeding is het ook essentieel om genoeg te bewegen en te ontspannen. Toch zijn er momenten waarop je wel wat extra...

Promotieartikelen bedrukken: waar houd je rekening mee?

Promotieartikelen bedrukken: waar houd je rekening mee?

Sta je binnenkort met je bedrijf op een beurs? Dan wil je misschien iets meenemen om uit te delen aan bezoekers van je stand. Pennen, aanstekers of andere promotieartikelen zijn hier geschikt voor. Je kunt deze ‘kaal’ uitdelen, maar het is beter om ze te bedrukken....

Is een Halslift de juiste Keuze voor jou?

Is een Halslift de juiste Keuze voor jou?

Een halslift is een steeds populairdere cosmetische ingreep die je kan helpen om er jonger uit te zien door de huid en spieren in je hals strakker te maken. Als je last hebt van een slappe huid of hangende spieren in de hals, kan een halslift uitkomst bieden. Dr...