Iedere dag in de file kan leiden tot depressie

Rode remlichten, oplichtende waarschuwingen dat het verkeer vast staat: de file is een nachtmerrie die veel mensen dagelijks beleven. Dat is niet alleen vervelend, het kan ook leiden tot depressie, zeggen Koreaanse wetenschappers. Ze onderzochten 23.000 landgenoten en zagen dat een lange dagelijkse rit naar huis zorgt voor een verhoging van het risico op depressie met 16 procent.

Het gaat daarbij vooral om tijd, niet afstand.

Uit eerdere studies weten we al dat lang dagelijks woon-werkverkeer zorgt voor een grotere kans op overgewicht, problematische alcoholinname en slecht slapen. Ook vertonen vaste gasten van de dagelijkse file gemiddeld een hogere bloeddruk. Daar komt nu depressie bij. Vooral mensen die meer dan een half uur onderweg zijn, hebben daar last van, zagen de wetenschappers van Inha University.

De 23.000 Koreanen die meededen moesten gemiddeld 47 minuten forenzen en ze zitten dus in de risicogroep. Maar liefst een kwart rapporteerde dan ook zelf depressieve klachten. Daaronder waren vooral mensen die langer dan een uur onderweg waren. Een extra risicogroep waren ongetrouwde personen. Vooral als zij lang onderweg waren voelden ze zich belabberd.

Een Britse studie van een paar jaar geleden toonde aan dat lopen en fietsen van minstens een gedeelte van de dagelijkse reis zorgt voor een afname van allerlei gezondheidsrisico’s. Daaronder geestelijke klachten.

Ook interessant

De Ultieme Gids voor het Kopen van een Mantelzorgwoning

De Ultieme Gids voor het Kopen van een Mantelzorgwoning

Het kopen van een kangoeroewoning biedt een praktische oplossing voor gezinnen die dicht bij elkaar willen leven terwijl ze toch onafhankelijkheid behouden. Deze gids helpt je door het complexe proces van het kiezen en kopen van de perfecte mantelzorgwoning, zodat je...

Alles wat je moet weten over de sexy Marie Dee!

Alles wat je moet weten over de sexy Marie Dee!

Marie Dee is een van de bekendste influencers van Amerika. Maar ze is niet alleen een hit op YouTube, Instagram, TikTok en andere sociale media, maar het overgrote deel van haar geld verdient ze met haar Onlyfans-account. Want eerlijk is eerlijk: deze knappe blondine...

Alles over Afshin Momadi (Afkomst, Vermogen, Leeftijd)

Alles over Afshin Momadi (Afkomst, Vermogen, Leeftijd)

In Nederland krijgt hij misschien niet veel aandacht, maar internationaal is Afshin Momadi wel degelijk een bekendheid. Hier wordt hij vooral gezien als de ex-vriend van Jaimie Vaes. Dat doet echter geen recht aan zijn indrukwekkende carrière. In dit artikel lees je...

De Voor- en Nadelen van Houten Wandpanelen

De Voor- en Nadelen van Houten Wandpanelen

Of je nu een warme, natuurlijke uitstraling wil toevoegen aan je woonkamer, slaapkamer of kantoor, houten panelen zijn een esthetische keuze. Nu vraag je je af welke je moet kiezen, waar je ze het beste kunt gebruiken en wat een goede prijs is. In deze blog geven we...