Geen zin om te koken? Dit zijn 5 gezonde maaltijden om te bestellen
Geen zin om te koken? Dit zijn 5 gezonde maaltijden om te bestellen

Misschien geldt het niet voor iedereen, maar veel mensen bestellen eens per week een maaltijd. Bijvoorbeeld als je hebt overgewerkt of even geen zin hebt om te koken of boodschappen te doen. Als je door alle bestelmenu’s scrolt, staan er weinig gezonde opties tussen.

Wat je tegenkomt, zijn voornamelijk snacks, pizza, shoarma en ga zo maar door. Af en toe zondigen is natuurlijk niet erg, maar regelmatig een gezonde maaltijd erg belangrijk. Daarom ging Manly op onderzoek uit: wat zijn de gezondste keuzes als je tóch eten wilt bestellen?

1. Bestel bij de Thaise keuken

De Thaise keuken staat bekend om de vele groentes en dat is natuurlijk altijd een goede keuze als je wil bestellen. Kies dan vooral voor wokgerechten met – als het kan – zilvervliesrijst, spring rolls en salades.

Een Thaise curry op basis van kokosroom is natuurlijk lekker, maar bevat wel veel calorieën en onverzadigde vetten. Gelukkig heb je enorm veel keuze in al dat Thaise eten, dus er staat genoeg in de…

 

Lees verder bij manly.nl

Ook interessant