Dit Nasa-dieet maakt je slimmer

Betere cijfers halen? eindelijk promotie? Nasa heeft een manier ontdekt om astronauten slimmer te maken. Daarvoor moet je fruit, groenten en vis eten. Niet alleen is het zeer gezond, proefpersonen die daarna ingewikkelde klusjes moesten uitvoeren deden dat beter dan mensen die aan het vlees zaten.

Zestien mensen namen deel aan het experiment naar de effecten van het nieuwe dieet op ruimtevaarders in spe. Het is bedoeld voor langdurige ruimtevluchten, waarop de gezondheid van de mens te lijden heeft onder gewichtloosheid en een gebrek aan beweging.

Het meest succesvolle dieet omvatte zes porties fruit en groenten per dag en twee tot drie porties vis per week en andere gezonde voedingsmiddelen, zoals noten. Proefpersonen die het verbeterde ruimtedieet consumeerden, hadden lagere cholesterolwaarden, minder stress, een betere denksnelheid, nauwkeurigheid en aandacht, en stabielere darmbacteriën dan proefpersonen die het standaarddieet consumeerden, aldus Nasa in het vakblad Scientific Reports.

Het is heel wat beter dan vroeger. Op de Apollo-vluchten naar de maan werden onder meer koffie, spekblokjes, cornflakes, roerei, kaascrackers, rundvlees, chocoladepudding, tonijnsalade, pindakaas, runderrollade, spaghetti en knakworsten gedroogd en daarna aan boord bereid met heet water. Heerlijk.

Ook interessant

Alles over het Vermogen van Danny de Munk

Alles over het Vermogen van Danny de Munk

Ooit werd hij bekend als straatschoffie uit een arm arbeidersgezin, maar in werkelijkheid ziet de wereld van Danny de Munk er heel anders uit. De man die de meesten kennen van zijn rol als Ciske de Rat heeft het namelijk prima voor elkaar. Maar levert je dat ook een...

De hele Dag door Lekker Ruiken (20 Tips)

De hele Dag door Lekker Ruiken (20 Tips)

We kennen allemaal die ene persoon die lekker ruikt, op welk moment van de dag je hem of haar ook tegenkomt. In een ideale wereld zou iedereen zo ruiken, maar niet iedereen kan dat voordeel hebben. Het goede nieuws is dat lekker ruiken geen genetische eigenschap is....

Wanneer gaat Kleding in de Sale?

Wanneer gaat Kleding in de Sale?

Ben je op zoek naar een geweldig moment om wat nieuwe kleding te scoren? De uitverkoopperiodes zijn vaak het perfecte moment om je garderobe bij te werken en geld te besparen. Maar wanneer zijn deze uitverkoopperiodes eigenlijk? In dit artikel gaan we dieper in op de...

Wat is de Betekenis van NPC?

Wat is de Betekenis van NPC?

"NPC" staat voor "Non-Player Character" en wordt gebruikt als metafoor om iemand te beschrijven die wordt gezien als iemand zonder onafhankelijke gedachten of die blindelings trends volgt. Wat is de betekenis van NPC? De term komt oorspronkelijk uit videogames en...

Dit is het bizarre Wereldrecord Hoogspringen!

Dit is het bizarre Wereldrecord Hoogspringen!

Heb je je ooit afgevraagd waarom wereldrecords in de sportwereld als paddenstoelen uit de grond blijven schieten? Atleten lijken constant te worstelen met de limieten van het menselijk kunnen. Sommige records zijn echter net zo taai als een tante op een...

Alles over het prachtige model Lieke van der Hoorn

Alles over het prachtige model Lieke van der Hoorn

Oh, oh, oh wat zijn de Scandinavische vrouwen toch knap. En man, man, man waarom wonen we niet in Zuid-Amerika? Vanaf vandaag is het afgelopen met die onzin, want ook op Nederlandse bodem hebben we wat pareltjes rondlopen hoor. Daarom in dit artikel: alles over het...