Dit Nasa-dieet maakt je slimmer

Betere cijfers halen? eindelijk promotie? Nasa heeft een manier ontdekt om astronauten slimmer te maken. Daarvoor moet je fruit, groenten en vis eten. Niet alleen is het zeer gezond, proefpersonen die daarna ingewikkelde klusjes moesten uitvoeren deden dat beter dan mensen die aan het vlees zaten.

Zestien mensen namen deel aan het experiment naar de effecten van het nieuwe dieet op ruimtevaarders in spe. Het is bedoeld voor langdurige ruimtevluchten, waarop de gezondheid van de mens te lijden heeft onder gewichtloosheid en een gebrek aan beweging.

Het meest succesvolle dieet omvatte zes porties fruit en groenten per dag en twee tot drie porties vis per week en andere gezonde voedingsmiddelen, zoals noten. Proefpersonen die het verbeterde ruimtedieet consumeerden, hadden lagere cholesterolwaarden, minder stress, een betere denksnelheid, nauwkeurigheid en aandacht, en stabielere darmbacteriën dan proefpersonen die het standaarddieet consumeerden, aldus Nasa in het vakblad Scientific Reports.

Het is heel wat beter dan vroeger. Op de Apollo-vluchten naar de maan werden onder meer koffie, spekblokjes, cornflakes, roerei, kaascrackers, rundvlees, chocoladepudding, tonijnsalade, pindakaas, runderrollade, spaghetti en knakworsten gedroogd en daarna aan boord bereid met heet water. Heerlijk.

Ook interessant

4 bijzondere plaatsen om in Scandinavië te bezoeken

4 bijzondere plaatsen om in Scandinavië te bezoeken

Scandinavië is razend populair als vakantiebestemming. In Noorwegen is het natuurschoon van de fjorden populair, alsmede de stad Bergen. In Zweden is Stockholm een gewilde bestemming. Ook huren vakantiegangers graag een ‘stuga’ om te kunnen genieten van de natuur. ...

Top 9 Mooiste Gebouwen van Barcelona!

Top 9 Mooiste Gebouwen van Barcelona!

We de 9 mooiste gebouwen van Barcelona hier verzameld om ervoor te zorgen dat je niets mist tijdens je reis naar het culturele centrum dat Barcelona is. Van Gaudí en zijn meesterwerken uit het modernisme tot torenhoge kathedralen en chocoladefabrieken die rechtstreeks...

Waarom is The North Face zo populair?

Waarom is The North Face zo populair?

Als iemand die in Amsterdam is geboren, was de North Face Puffer Jacket, ook wel bekend als de Nuptse Jacket, de norm voor het grootste deel van mijn tienerjaren. In die tijd was de jas een stuk goedkoper dan nu (toen nog belachelijk duur) en de meeste mensen droegen...

8 Redenen om een Creditcard op Reis te gebruiken

8 Redenen om een Creditcard op Reis te gebruiken

Of het nu is voor de veiligheid of gemak is, een creditcard heeft iedere reiziger nodig. De meeste creditcards maken het niet alleen gemakkelijker om aankopen te doen in het buitenland, ze bieden ook een aantal verschillende voordelen. Hier zijn 8 goede redenen om een...

Dit is de Dochter en Zoon van Inez Weski

Dit is de Dochter en Zoon van Inez Weski

Inez Weski is een van de bekendste advocaten van Nederland. De vrouw die in het verleden Desi Bouterse en Ridouan Taghi verdedigde, heeft ook twee kinderen. Die zijn echter een stuk minder bekend. Wij hebben alle beschikbare informatie voor je verzameld. In dit...