Deze maaltijden uit de airfryer zijn ongezonder dan je denkt
Deze maaltijden uit de airfryer zijn ongezonder dan je denkt

Veel mensen zijn fan van de airfryer. Dit komt door het idee dat je er gezondere maaltijden mee kunt maken. Bijvoorbeeld als je zin hebt in een snack. Deze gaan tenslotte niet het frituurvet in, dus dat scheelt behoorlijk wat ongezond vet en calorieën. 

De airfryer wordt als een gezonder alternatief voor de friteuse gebracht, maar kan ook goed als oven worden gebruikt. Zo bak je er met gemak je broodjes in af of maak je een lekkere portie friet. Maar in hoeverre is de airfryer eigenlijk een gezondere optie?

Waarom is eten uit de airfryer gezonder?

Het apparaat maakt je eten gaar door hete lucht rond te blazen. Een airfryer werkt dus net als een oven. Je kunt wat olie toevoegen aan je eten, maar ook zonder olie krijg je een krokante maaltijd. Dat is dus wel anders met een friteuse. Daar gaat heel wat vet in het eten zitten.

Al hoeft dat niet altijd slecht te zijn. Het hangt er namelijk vooral van af welk vet je gebruikt. Het vet uit olijven of noten is natuurlijk niet slecht….

 

Lees verder bij manly.nl

Ook interessant

Drie klassieke cocktails om het weekend mee in te luiden

Drie klassieke cocktails om het weekend mee in te luiden

Het is weer weekend en dus heb je de ruimte om even bij te komen van de drukke week op werk of school. Het is tijd voor wat ontspanning of juist een goed feestje. Het maakt niet uit wat je plan is, een lekker drankje is altijd welkom. Je kunt kiezen voor een vertrouwd...

Perfect uitzicht op Circuit Zandvoort vanuit deze Funda-woning

Perfect uitzicht op Circuit Zandvoort vanuit deze Funda-woning

De Formule 1 trok vorig jaar gemiddeld 300.000 bezoekers naar Circuit Zandvoort. Om er dit jaar bij te kunnen zijn, betaal je tussen € 60 en € 545 per dag. Maar je hebt ook de kans om eenmalig íets meer te betalen en het ieder jaar vanaf je balkon te aanschouwen. ...

Droom jij weleens dat je doodgaat? Dit betekent het

Droom jij weleens dat je doodgaat? Dit betekent het

Geen paniek! Het is nog niet jouw tijd Het liefst droom je elke nacht over iets vrolijks. Maar helaas gebeurt dit niet altijd en onthoud je vaak ook alleen de nare nachtmerries. Breekt jou het zweet ook weleens uit ’s nachts omdat je droomt dat je doodgaat? Pff, wat...

Foto: Heeft Songfestival-deelnemer Joost Klein een vriendin?

Foto: Heeft Songfestival-deelnemer Joost Klein een vriendin?

Joost Klein gaat als een speer. Sinds bekend is dat hij Nederland gaat vertegenwoordigen bij het Songfestival is er één vraag die iedereen bezig houdt. De rapper en zanger is dit jaar de kandidaat die Nederland vertegenwoordigt bij het Eurovisie Songfestival. En dat...